Einsamkeit ist schon ein echt merkwürdiges Phänomen. Sie kann jeden treffen. Ungeachtet des Ortes und der Anzahl der Menschen, die einen umgeben. Komisch, oder? Und sie kann ganz plötzlich auftauchen, wenn man es nicht erwartet.

In einem Moment noch umgeben von interessanten Menschen auf einer Party und plötzlich fühlt man sich wie der einsamste Mensch auf der ganzen Welt.

Wenn einen diese bleierne, dunkle Schwere befällt. Gerade Expats trauen sich oft nicht zuzugeben, dass sie in der von anderen als aufregenden neuen Umgebung angesehenen Gegend völlig einsam sind. Das würde ja keiner verstehen, oder?

Einsamkeit ist nicht zu verwechseln mit Alleinsein!

Einsamkeit ist nicht zu verwechseln mit Alleinsein. Man kann ja bekanntermaßen alleine sein und sich überhaupt nicht einsam fühlen. Und eben auch unter Menschen, mit dem Eindruck, der einsamste Mensch auf der ganzen Welt zu sein.Das Gefühl ist nicht tödlich, obgleich es sich so anfühlen kann.

Gerade wenn das gewohnte Umfeld weit weg ist und man Freunde und Familie ncht mal eben so auf einen Kaffee treffen kann. Da einen viele Kilometer und manchmal ganze Zeitzonen trennen. Das kann zugegebenermaßen hin und wieder aufs Gemüt schlagen.Es gibt mehrere Methoden damit umzugehen.

Was kann man gegen Einsamkeit tun?

Die Frage ist generell wie sehr man sich in ihr suhlt - typabhängig - oder sie vielleicht auch mal genießt. Kein Scherz! Den Schmerz aushalten und daran wachsen. Probieren Sie's! Ich habe im Laufe der Zeit die ich im Ausland verbrachte festgestellt, dass es sehr viel mit der inneren Grundhaltung zu tun hat, wie sehr man der Einsamkeit anheim fällt.

Wenn man die Haltung hat, dass es ganz schlimm ist niemanden zu kennen und kein Date zu haben ist das Gefühl das einen beim Alleinsein beschleicht sicher ein anderes, als wenn man denkt: cool keine Verabredung, was könnte ich heute Neues entdecken? Auf dem Weg lernt man dann auch nach und nach neue Leute kennen, weil man eine viel offenere Ausstrahlung hat.

Zusammenhang zwischen Einsamkeit und fremder Kultur

Im ersten Fall gab es dann Kandidaten, die gleich die andere Kultur verantwortlich machten. So in ewa: die "hier Nationailtät einsetzen" sind eben so verschlossen. Sorry Guys, ganz ehrlich? - aber so wird das auch nix.

Zugegeben, ich gehöre zu den Menschen, die das alleine sein genießen und extrem selten unter Einsamkeit leiden. Andererseits finde ich, wenn es passiert, auch spannend das Gefühl einfach mal auszuhalten und nicht wegzudrücken.

Generell eine probate Methode im Umgang mit Gefühlen.Oder aber ich ziehe los und schaue ob ich nicht irgendjemand treffe oder etwas Neues in der Stadt in der ich lebe erkunden kann.

Fazit

An Einsamkeit stirbt man nicht.Sie kann der Impulsgeber sein um irgendwann einen ziemlich guten Überblick über seine Location zu bekommen und nette Ecken kennen zu lernen, die anderen möglicherweise verborgen bleiben.

Natürlich kann sie einem auch hin und weider echt das Leben schwer machen. Das will ich gar nicht bestreiten. Besonders, wenn man sich generell mit neuen Kontakten schwertut. So soll es natürlich nicht sein. Sollten Sie eine Krise haben und nicht selbst herauskommen, melden Sie sich. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Allzeit gute Reise!

Ihre Ute Schneider